Blog Appto


  • Biomonitoramento: como ele pode te ajudar na qualidade de vida

     
    Avanços importantes para o desporto de uma forma geral vêm surgindo a partir do desenvolvimento das pesquisas científicas, mais especificamente, colaboram de forma significativa para estes avanços os estudos relacionados à aplicação do Biomonitora...
  • Alongamento: mais que importante, um requisito

     
    Especialista alerta para a importância do alongamento na prática de exercícios físicos Quando você começa a praticar exercícios físicos, seu instrutor ou treinador provavelmente sempre alertou para a prática dos alongamentos. Contudo, essa a...
  • Como a musculação ajuda na prevenção de doenças

     
    Quando se pensa em musculação, logo vem em mente a tonificação dos músculos e a estética. Mas essa atividade física vai muito além disso. A musculação é alvo de estudos de diversos cientistas e cada vez mais é recomendada para a prevenção de doenç...
  • Wallace: uma força Valente que inspira

     
    O planejamento e monitoramento dos exercícios físicos não tem apenas como objetivo um fim esportivo ou competitivo. Esse serviço também pode ser um grande aliado da sua saúde e de tratamentos/prevenção de doenças. Neste artigo, vamos conhecer a hi...
  • 1º de maio: práticas saudáveis aumentam sua produtividade

     
    Hoje se comemora o Dia do Trabalhador, uma data importante para valorizarmos a importância do trabalhador para a sociedade, bem como a luta pelos seus direitos. Pensando no bem estar das pessoas em seu ambiente de trabalho, falaremos neste artigo ...
  • Chocolate na dose certa

     
    Estamos nas vésperas da Páscoa, uma data religiosa para alguns e nem tanto para outros. Porém entre as tradições deste período, tendo crença religiosa ou não, está o consumo dos deliciosos e tradicionais chocolates de Páscoa. Mas para não sa...
  • Prepare-se para a folia!

     
    Carnaval! O período mais animado do ano está chegando e para quem é atleta e tem uma rotina de exercício e alimentação mais controlada, às vezes é difícil manter o foco. O blog pediu aos profissionais da Appto umas dicas para a folia, e a resposta...
  • Movimente-se: são poucos os que precisam de autorização médica para isso

     
    Olá!A convite dos amigos da Appto gostaria de conversar com você sobre uma pergunta muito frequente quando se fala de iniciar atividade física: “antes de começar a fazer atividade física é importante passar por uma avaliação médica?” Sinto muito d...
  • Câncer de mama: a prevenção começa pela boca

     
    Neste mês de outubro, muito se fala sobre o câncer de mama. Esse tema realmente merece atenção, já que de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), é o tipo mais comum que acomete mulheres no Brasil e no Mundo, perdendo apenas para o de pe...
Kreato Desenvolvimento Web