Blog Appto


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    O blog da Appto traz mais uma história que inspira. Engana-se quem pensa que o acompanhamento profissional para as atividades físicas deve ser apenas para atletas profissionais, que visam às medalhas. Hoje, vamos conhecer um pouco da história de B...
  • A combinação certa para o seu verão

     
    ​Com a proximidade da estação mais desejada do ano, o estímulo para a prática de exercícios físicos aumenta, lotando calçadões, academias e parques. Mas, para atingir o resultado esperado para o verão, algumas precauções com a alimentação, intensi...
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