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  • Biomonitoramento: em busca da janela ideal de recuperação

      quinta-feira, 18 de julho, 2019
    O resultado de uma performance não é fruto apenas de treinos intensos, a recuperação também faz parte do processo, principalmente o pós-treino. Esta etapa é extremamente importante para a recuperação e aumento de massa muscular e força. Mas você s...

  • Biomonitoramento: como ele pode te ajudar na qualidade de vida

      quinta-feira, 13 de junho, 2019
    Avanços importantes para o desporto de uma forma geral vêm surgindo a partir do desenvolvimento das pesquisas científicas, mais especificamente, colaboram de forma significativa para estes avanços os estudos relacionados à aplicação do Biomonitora...

  • Ciclismo: vantagens e modalidades

      quinta-feira, 04 de abril, 2019
    O ciclismo é uma modalidade de esporte que envolve o uso de bicicleta e possui diversas vantagens. Muitos aspectos fisiológicos são melhorados com a dedicação de alguns minutos pedalando por dia, indo desde uma melhora no condicionamento físico at...

  • Saiba a importância do Check-up Esportivo

     segunda-feira, 18 de setembro, 2017
    Assim como já bastante explorado pela mídia e muito em voga no momento, manter a saúde em dia, adotar hábitos saudáveis e realizar exames de rotina são atitudes indispensáveis. Fazer um check-up anual, que nada mais é do que uma bateria de exames ...

  • Avaliação física: entenda como realmente pode ajudá-lo a atingir resultados

      segunda-feira, 18 de setembro, 2017
    ​Certamente você já deve ter ouvido falar sobre avaliação física. Mas você saberealmente para que este teste serve e como pode contribuir para atingir resultados efetivos? Em geral, a avaliação física compreende em identificar o condicionamento fí...
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