Blog Appto


  • PÓDIO EM COMPETIÇÃO DE CROSSFIT

     
    Já imaginou começar a fazer uma atividade física por prazer, e de repente, ver-se vencedor em competições? Essa é a história dos colegas Philipe Castelo Queiroz, 26 anos, Renato Facini, 28 anos, Thalison Martins, 20 anos, que moram em Marataízes (...
  • Periodização bioflexível: desenho esquemático

     
    Desenho esquemático do novo conceito de periodização do treinamento esportivo. A ideia central desta nova proposta é: Identificar o tempo todo (fulltime) o “PREÇO FISIOLÓGICO” de treinos e competições. Desta forma, encontra-se a menor ...
  • Genética e epigenética: influências na perfomance esportiva

     
    Na sequência da temática sobre Periodização Bioflexível abordaremos agora a Genética e a Epigenética, bem como as implicações para o desporto. Conforme descrito na literatura científica mundial, em especial a partir do projeto Genoma, as par...
  • Periodização Bio-Flexível: integração e monitoramento do treinamento esportivo

     
    Em função do ineditismo do método, foi preciso alterar o nome do novo conceito de periodização do treinamento esportivo para Periodização Bio-Flexível. Neste novo artigo destacaremos alguns pontos críticos para a definição ou escolha da peri...
  • UM NOVO CONCEITO DE PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO

     
    Progressão do atleta Paulo André Camilo divulgada pela Diamond League (DL) Muito se fala a respeito das periodizações e treinamentos para atletas, entretanto, poucas vezes podemos analisar o aumento da performance com quase zero lesões ...
  • DNA dos atletas: monitoramento é realizado de forma inédita

     
    A preparação de um atleta de alto rendimento vai muito além do treinamento técnico em si. É preciso monitorar a performance e todas as capacidades físicas para elaborar estratégias que resultem numa evolução contínua, com resultados e segurança. A...
  • A atual periodização do treinamento de alta performance

     
    ​A nova concepção do treinamento de alto rendimento, que envolve mais tecnologia, mais profissionais envolvidos nos staffs multidisciplinares, mais patrocinadores, mais competições e, por consequência, mais exigência para os atletas, alterou o rum...
Kreato Desenvolvimento Web